Khe ngực là biểu tượng gợi cảm của người phụ nữ. Nó chứng tỏ ngực của bạn căng tròn, không xệ và đặc biệt là không "dạt" ra 2 bên. Vậy làm sao để có rãnh ngực khít khao ngay cả khi không mặc áo lót?

Ngoài các bài tập chuyên trị vùng ngực thì thực phẩm là yếu tố rất quan trọng để kích nở ngực. Thực phẩm tốt cho ngực đòi hỏi phải giàu hóc-môn estrogen, đó là lí do những bạn gái bị rối loạn hóc-môn thường có ngực nhỏ. Trong trường hợp cơ thể sản xuất quá nhiều nội tiết tố nam testosterone thì cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của vòng một.

Vì thế, chăm chỉ tiêu thụ thực phẩm giàu estrogen là câu trả lời chính xác nếu bạn muốn cải thiện vòng một của mình. Và đu đủ xanh là thực phẩm tuyệt vời giúp bạn hoàn thành tâm nguyện này. Nếu hỏi các chị thời xưa thực phẩm nào giúp tăng cỡ ngực nhanh nhất thì họ cũng sẽ trả lời đó là đu đủ xanh và sinh tố sữa đu đủ xanh.