Muốn con tăng chiều cao mẹ đừng bỏ qua món bún cá hồi nhé: Bún cá hồi là món ăn giàu dinh dưỡng, đậm đà lại vô cùng thơm ngon mà bạn nên bổ sung vào trong thực đơn tăng chiều cao của mình.

Theo một số nghiên cứu cho biết, gen di truyền chỉ chiếm 23% sự phát triển chiều cao, còn lại là dinh dưỡng (33%), tập luyện (20%) và các yếu tố khác như môi trường sống, giấc ngủ,… Từ đây ta thấy, dinh dưỡng đóng vai trò cực quan trọng đối với quá trình tăng chiều cao cho trẻ. Canxi, vitamin D, protein, magie, sắt, phốt pho,… là những dưỡng chất cần thiết để xương khỏe mạnh và dài ra.

Đặc biệt, cá hồi là thực phẩm giúpcung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng có trong cá hồi có chứa rất ít chất béo dạng mỡ động vật nên không ảnh hưởng đến sức khỏe, là thực phẩm giàu axít béo omega-3 tác động trực tiếp đến quá trình phát triển não bộ và sự phát triển của chiều cao.